北京時(shí)間2月15日，洛杉磯湖人主將勒布朗-詹姆斯接受了《洛杉磯時(shí)報(bào)》的采訪，詹姆斯回憶說，小時(shí)候在俄亥俄州阿克倫長大，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)他天賦出眾時(shí)，叔叔柯特-詹姆斯就鼓勵(lì)他盡早重視身體管理。母親格洛麗亞-詹姆斯也支持他聽從叔叔的建議。

“大概10、11歲的時(shí)候吧，”詹姆斯說，“我那時(shí)每天睡前和起床后都會拉伸。叔叔每天讓我做100次提踵、50個(gè)俯臥撐和50個(gè)仰臥起坐?！?/p>

他笑著回憶那些年少時(shí)光。

“他說如果我想成為偉大球員，就必須加強(qiáng)小腿力量，”詹姆斯笑著說，“當(dāng)時(shí)我根本不知道那是什么意思。但我一直照做。還有一個(gè)好朋友總提醒我睡前和起床后都要拉伸，我不知道怎么說，我真的堅(jiān)持了很久。”

當(dāng)時(shí)的他并不知道這些建議未來會產(chǎn)生怎樣的意義。

“我不知道，但我信任那些人，”他說，“新秀賽季我18歲，每場比賽后都會冰敷。高中三年級、四年級時(shí)我也是如此。高四那年我就開始力量訓(xùn)練了。”

他還講述了14歲時(shí)與肯德里克-帕金斯一起參加AAU錦標(biāo)賽的故事，當(dāng)時(shí)不少球員在看臺上吃快餐。

“他們在吃麥當(dāng)勞，”詹姆斯笑著說，“而我在吃水果。”

（NBA官網(wǎng)）

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詹姆斯：新秀賽季每場賽后都會冰敷高四那年我就開始力量訓(xùn)練

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